Как проявляется и сколько может длиться послеродовая депрессия

11 ноября 2015
Просмотров: 2161

Почти у каждой молодой мамы наблюдается послеродовая депрессия: сколько может длиться это состояние и как с ним справиться — вот вопросы, которыми задается женщина и ее родственники. Несмотря на то, что такое состояние не является редкостью, игнорировать его не нужно.

Проблема послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия: суть проблемы

Практически каждая недавно родившая малыша женщина сталкивается с послеродовой депрессией. Радость по поводу рождения ребенка уже через несколько дней может смениться негативными чувствами. У молодой матери появляются приступы тоски, грусти, которые носят кратковременный характер. Но далеко не редкость изменение эмоционального фона, которое может длиться очень долго.

В данном случае речь идет о послеродовой депрессии. Как правило, возникает она через месяц после рождения малыша, но у некоторых женщин первые ее симптомы могут появиться и через несколько дней после родов. Более подвержены данному состоянию женщины, которым делали кесарево сечение, а также те, кто изначально подвержен депрессивным состояниям и перепадам настроения.

Врачи отмечают, что депрессия после родов может иметь несколько форм:

Легкая форма депрессии после родов

  1. Легкая форма протекания. Она диагностируется у 80% рожениц. Возникает чаще всего спустя несколько дней после рождения малыша и проходит через 7 — 10 суток. У 20% мамочек такое состояние может длиться и более 1 года после появления на свет ребенка. Поэтому однозначно ответить на вопрос, сколько длится послеродовая депрессия, невозможно. В профессиональном лечении женщина в данном случае не нуждается, но необходимо задуматься о вопросах профилактики.
  2. Тяжелая форма протекания. В данном случае речь идет о глубокой депрессии. Диагностируется она достаточно редко — у 10 — 20% мамочек. При этом не имеет никакого значения, бывали ли у женщины ранее депрессивные состояния. Глубокая депрессия может развиться у женщины в течение полугода после родов. Такое состояние необходимо лечить у психолога, психотерапевта, невролога.
  3. Послеродовой психоз. Это наиболее тяжелая форма депрессивного состояния, которое может развиться после родов. Встречается оно крайне редко, но требует немедленного вмешательства психиатра.

Очень важно разобраться в том, что происходит с молодой мамой и не пропустить начало развития собственно депрессии. Дело в том, что в некоторых случаях это может быть вовсе не депрессивное состояние, а обычная усталость. Или, напротив, под маской переутомления может скрываться самая настоящая депрессия.

Вернуться к оглавлению

Симптомы послеродовой депрессии

Существует ряд характерных симптомов, по которым можно заметить, что у женщины развивается депрессия. Вот основные признаки:
Тяжелая форма депрессии после родов

  1.  Неуравновешенность. Например, женщина может без причин начать рыдать или срываться на крик, могут проявляться поведенческие реакции, которые не свойствены характеру женщины (например, грубость, гневливость, раздражительность).
  2.  Снижение эмоционального фона. Женщина пребывает в состоянии повышенной тревоги, угнетенности, печали и пр. Интерес и радость жизни проходят.
  3.  Отношение к ребенку. Могут появиться негативные мысли о малыше. Стоит отметить, что это хоть и не очень приятно, но не выходит за рамки нормы. Например, мать может раздражать плач ребенка; она ожидала, что малыш — это счастье и радость, но вовсе не была готова к заботам, хлопотам, бессонным ночам и т. д.
  4.  Переутомление. Уже с самого утра женщина может чувствовать себя усталой и разбитой. Она ничего не хочет и не представляет, откуда взять силы для предстоящего дня.
  5.  Замкнутость. Женщина полностью зациклена на уходе за ребенком, не хочет общаться с родственниками, встречаться с друзьями. Ее жизнь ограничивается только заботой о малыше.
  6.  Безразличие. Молодая мама может потерять интерес к себе, своей внешности, к интимным отношениям с мужем, к ребенку.
  7.  Нарушение сна. Может начаться затяжная бессонница.
  8. Страхи. Например, мать может испытывать панический страх перед возможностью навредить чем-то малышу, вовремя не отреагировать на его плач, болезнь и пр.
  9.  Нарушение аппетита. Желание поесть колеблется от переедания до категорического отказа что-нибудь съесть.
  10.  Суицидальные мысли. Могут посещать тяжелые мысли о том, чтобы свести счеты с жизнью.

Послеродовая депрессия сопровождается теми же симптомами, что и классическое депрессивное состояние. Разница состоит в том, что в первом случае симптоматика связана с мыслями о новорожденном.

Вернуться к оглавлению

Причины развития послеродовой депрессии

Существует ряд причин, которые могут спровоцировать развитие депрессивного состояния у женщины, недавно родившей ребенка.

Все факторы можно разбить на 2 группы — факторы биологического и социально-психологического характера.

Нарушение сна как симптом послеродовой депрессии К биологическим факторам относятся следующие:

  1.  Перестройка гормональной системы. Как только женщина рожает ребенка, ее гормональный фон меняется. В первую очередь, это касается женщин, которые рожают первенца. Сначала мать испытывает невероятный эмоциональный подъем, но вскоре эта фаза сменяется спадом. Дополняет картину усталость, которая уже успела накопиться в течение первых дней ухода за малышом.
  2.  Родовой процесс. Если женщина рожала самостоятельно, она была включена в процесс рождения ребенка, была установлена эмоциональная связь с ним. Женщины, которые рожали методом кесарева сечения, лишены этого.
  3.  Состояние здоровья. Если женщина истощена физически или психологически, это делает ее более уязвимой перед депрессией и прочими тяжелыми состояниями.

Вот наиболее распространенные биологические факторы, на которые указывают врачи. От этого зависит не только состояние женщины, но и то, как долго оно будет длиться.

Вернуться к оглавлению

Социально-психологические причины депрессии у рожениц

Конфликты с мужем как причина послеродовой депрессииПсихологических факторов, которые провоцируют развитие тяжелого состояния у матери, больше, чем биологических. Среди основных социально-психологических причин можно назвать следующие:

  1. Новые обязанности. Наряду с тем, что появление малыша в семье накладывает на женщину новые обязанности, круг их растет. На плечи женщины ложится очень много забот, а со стороны мужа и родственников далеко не каждая молодая мама получает физическую помощь.
  2.  Невозможность общаться с малышом. Каждая женщина хочет не только ухаживать, но и общаться со своим ребенком, получать обратную связь от него. И многими мамочками очень тяжело переносится отсутствие этой обратной связи.
  3.  Реальность отличается от желаемого. Если женщина представляла себе появление ребенка в семье как бесконечный праздник, то вполне естественно, что ее ждет разочарование. Ведь новорожденный — это, в первую очередь, заботы и хлопоты.
  4.  Конфликты с мужем. Причиной ссор часто становится то, что жена мало внимания уделяет мужу, часто не остается сил для интимных отношений. Кроме того, ссоры могут возникать из-за того, что муж мало помогает в уходе за малышом и т. д.
  5.  Бессонница. Молодая мать может испытывать раздражение из-за того, что ребеночек все время плачет, особенно по ночам, не давая ей спать. Ситуация усугубляется в том случае, если малыша не удается быстро успокоить.
  6.  Ощущение замкнутого круга. Женщина может вдруг ощутить, что ее жизнь — это сплошные подгузники, кормление и прочие обязанности по отношению к новорожденному. Может возникнуть ощущение, что это никогда не пройдет.
  7.  Снижение самооценки. Социальная изолированность, лишний вес, недостаток времени для ухода за собой — все это может влиять на самооценку женщины.

Игнорировать такое состояние нельзя.

Вернуться к оглавлению

Лечение депрессии у молодой мамы

Схему лечения назначает врач. При этом могут применяться следующие методы:

  1. Медикаментозная терапия. Врач может назначить антидепрессанты или гормональные средства.
  2.  Психотерапия. Достаточно всего 2 — 3 сеансов с психологом, чтобы состояние улучшилось и стабилизировалось.

Но самое важное — это стремление самой женщины справиться с проблемой. Вот некоторые рекомендации, которые помогут справиться с депрессией:

  • полноценно питаться;
  • спать не менее 8 ч;
  • гулять на свежем воздухе;
  • встречаться с подругами;
  • направлять мысли в позитивное русло;
  • выполнять простые физические упражнения;
  • находить хотя бы пару минут для ухода за собой.

Нужно помнить, что ребенок чувствует даже малейшее колебание настроения своей мамы.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ