Причины, симптомы и лечение послеродовой депрессии

10 ноября 2015
Просмотров: 2425

Послеродовая депрессия, к сожалению, нередкое явление. Долгожданный ребенок появился на свет, беременность благополучно закончилась, родственники и новоиспеченный папа радуются. Но, вместо того чтобы радоваться вместе со всеми, молодая мама внезапно погружается в апатию и уныние. Она не хочет заниматься малышом и даже не интересуется им. У нее опускаются руки, она чувствует себя подавленной и уставшей. Родственники находятся в растерянности, не понимая, что происходит с женщиной. Как избавиться от послеродовой депрессии и помочь маме вернуть интерес к жизни, а главное, к новорожденному? Ведь грудной ребенок отчаянно нуждается в заботе матери. Равнодушие самого близкого для него человека может негативно сказаться на его здоровье.

Проблема послеродовой депрессии

Что такое послеродовая депрессия?

Депрессия представляет собой особое состояние психики, при котором человек испытывает снижение жизненного тонуса, заторможенность мыслительной деятельности и снижение физической активности. Эти три фактора являются классическими признаками проявления депрессии. Их называют депрессивной триадой.

Снижение жизненного тонуса сопровождается унынием, плохим настроением и раздражительностью. Женщина реагирует на события негативно или апатично, ее ничто не радует. Она не видит смысла в любой деятельности и избегает различных контактов.

Заторможенность мыслительной деятельности выражается в непоследовательности и поверхностности суждений, отсутствии логики. Женщину посещают мрачные мысли, на которых она может зацикливаться. Ей кажется, что она ни на что не способна, ее самооценка критично снижается.

Ведение больного с депрессиейСнижение физической активности сказывается на поведении женщины. Молодая мама пассивна, она ощущает слабость и быстро устает. Такое поведение родные могут принять за проявление лени, эгоизма или отсутствие материнского инстинкта. Они могут начать упрекать ее и критиковать. Тогда как депрессия — это психическое расстройство, которое требует лечения, а не порицания. Негативная реакция родных может только усугубить заболевание.

Послеродовая депрессия встречается у около 15% рожениц. Это заболевание является фактором, влияющим на развитие ребенка в ранний период жизни и частично определяющим его будущее. От успехов своевременного и эффективного лечения зависит благополучие не только матери и ребенка, но и всей семьи. Чем позднее начинается лечение, тем больше вероятности, что у женщины произойдет фиксация патологического поведения. Вылечить запущенную форму депрессии гораздо сложнее.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется послеродовая депрессия?

Признаки послеродовой депрессии чаще всего проявляются не сразу, а спустя примерно 3 месяца после родов.

Хотя бывают случаи более раннего или позднего проявления. Иногда признаки малозаметны, болезнь прогрессирует медленно. В других случаях она проявляется внезапно и ярко. Отмечаются:

Чувство тревоги при депрессии

  1. Моральная подавленность. Уход за ребенком не приносит молодой маме чувства радости и удовлетворения. Она угнетена и не может найти выход из создавшегося положения. Ее мучают тревоги и плохие предчувствия, не радуют когда-то любимые предметы и увлечения. Женщина испытывает разочарование и стыд за то, что она оказалась плохой мамой.
  2. Повышенная эмоциональность. Молодая женщина может стать раздражительной и легко возбудимой. Без видимых причин она может «взорваться» и поскандалить. Иногда ее поведение становится агрессивным. В то же время ее может невероятно сильно расстроить какой-нибудь пустяк. Грустная история способна вызвать у нее безудержные рыдания.
  3. Нарушение аппетита. Женщина может отказываться от еды или, наоборот, буквально набрасываться на продукты. Такие приступы обжорства могут нападать на нее после очередного скандала или рыданий.
  4. Нарушение сна. Тут тоже возможны две крайности. Женщина может стать очень сонливой. Она постоянно хочет спать, рано ложится и поздно встает. Или, наоборот, она может утратить способность заснуть, мучаясь от бессонницы.
  5. Рассеянность. Молодая мама становится невнимательной, забывчивой, ей трудно сконцентрироваться. Она не успевает справляться с появившимся ворохом разнообразных хлопот. Пытаясь все успеть, женщина паникует, суетится и создает еще больше проблем себе и окружающим.
  6. Физические недомогания. Женщину могут мучить сильная головная боль, тахикардия и скачки артериального давления. У нее могут обостриться хронические заболевания. Из-за снижения сопротивляемости организма молодую маму могут одолевать инфекционные заболевания.
Вернуться к оглавлению

Физиологические причины появления недуга

Повышенная раздражительность при депрессииПочему возникает послеродовая депрессия у женщин? Беременность и роды — это большой стресс для организма женщины. Ее органы длительное время выдерживали возросшую нагрузку и пережили сложный процесс деторождения. Не оправившись от пережитых испытаний, женщина сталкивается с новыми вызовами: с хлопотами по уходу за ребенком, со своей новой ролью и ответственностью.

Новая роль требует от нее постоянного участия и пристального внимания. Она не может взять выходной или больничный, как она это сделала бы на работе. Молодым мамам иногда даже туалет приходится посещать с младенцем на руках. Им всегда надо быть начеку. Сохранять круглосуточно бдительность очень сложно для женщин, которые сталкиваются с этим впервые. Такое состояние угнетает нервную систему, которая еще не восстановилась после беременности и родов.

Если к тому же женщина испытывает физические недомогания, связанные с осложнением родов, ей многократно тяжелее.

Причиной частых изменений настроения, повышенной возбудимости, плаксивости и эмоциональной неуравновешенности являются колебания гормонального фона. Во время беременности гормональный фон изменялся с целью сохранения плода и своевременного обеспечения процесса деторождения.

После рождения ребенка гормональный фон снова претерпевает изменения, но у же с целью восстановления организма и обеспечения процесса лактации. Гормональные всплески негативно отражаются на поведении человека.

Потеря аппетита при депрессииХроническое недосыпание изматывает молодую мать. Регулярный и полноценный сон очень важен для любого человека, тем более для матери после родов.

Дамы, уже пережившие в своей жизни депрессию, имеют большую вероятность столкнуться с ней после родов. Женщины, испытывающие депрессию во время беременности, очень вероятно будут страдать и от послеродовой депрессии.

Психологическая неустойчивость может быть обусловлена наследственностью. Если мама или бабушка женщины страдала от послеродовой депрессии, то риск появления такого состояния у нее велик.

Вернуться к оглавлению

Психологические причины послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия может быть следствием неоправданных ожиданий и чувства вины. Будучи беременной, женщина представляет свои роды, первый контакт с ребенком и хлопоты по уходу за ним, ориентируясь на рассказы подруг, впечатления от прочитанных книг и просмотренных фильмов. Действительность оказывается совсем другой. Так, женщина может впасть в депрессию только от того, что роды прошли неестественным способом, как она планировала. Ей кажется, что она не справилась со своей задачей. Повышенная эмоциональность только родивших женщин делает их максималистками, чрезмерно завышающими жизненную планку.

На ответственных женщин часто нападает паника после рождения ребенка. Им кажется, что они не справятся с новыми обязанностями, у них ничего не получится или они навредят ребенку. Молодые мамы прислушиваются к каждому вздоху младенца, тщательно следят за его жизнедеятельностью днем и ночью, боясь пропустить тревожный признак. Иногда так сильно переживают из-за лактации, что она у них может пропасть.

Нарушение сна при депрессииРазвитию послеродовой депрессии у женщин способствуют конфликтные отношения молодой женщины со своей матерью. Если сама женщина ощутила на себе недостаток материнских чувств, ей очень трудно психологически принять собственное материнство. В большинстве случаев молодая мама отталкивает малыша неосознанно, она не может объяснить свое поведение и стыдится его.

Врачи считают, что основной причиной послеродовой депрессии является ангедония. Ангедония — это психическое расстройство, при котором люди утрачивают способность получать удовольствие от своей деятельности. При ангедонии исчезает мотивация к любой деятельности.

Вернуться к оглавлению

Как лечить недуг?

Учитывая серьезность заболевания и его опасность для новорожденного, родственники молодой матери задают вопрос о том, как бороться с послеродовой депрессией.

Лечение послеродовой депрессии лучше осуществлять под наблюдением врача. Он подскажет выход из создавшегося положения. Именно врач сможет вовремя выявить тревожные симптомы, распознать недуг и выяснить причины его возникновения. Правильная диагностика заболевания поможет быстро и эффективно его победить.

Врач может назначить женщине сеансы психотерапии, физиотерапевтические процедуры и мероприятия, направленные на укрепление здоровья. Если у молодой матери наблюдается затянувшаяся послеродовая депрессия, симптомы которой женщина переживает тяжело, врач может назначить медикаментозное лечение.

Головная боль при депрессииК сожалению, очень часто женщины всячески отрицают наличие у себя послеродовой депрессии и сопротивляются визиту к врачу.

Пытаясь самостоятельно найти выход из положения, некоторые женщины принимают успокаивающие лекарственные средства и настои из лекарственных трав. Такие действия могут вызвать печальные последствия. Лечение родовой депрессии медикаментозными препаратами без консультации с доктором недопустимо.

Самолечение может нанести вред женщине и ее ребенку, если она кормит его грудью. Бесконтрольный прием лекарственных средств и отваров из растений может спровоцировать ряд заболеваний.

Например, можно вызвать аллергическую реакцию у матери и ребенка или нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Успокаивающие препараты могут усилить депрессивное состояние.

Вернуться к оглавлению

Помощь родственников

Как пережить послеродовую депрессию? Столкнувшись с заболеванием молодой матери, родственники должны приложить усилия для того, чтобы женщина как можно раньше получила помощь врача.

Помимо этого, есть несколько простых способов справиться с недугом. Они помогут если не вылечить женщину, то значительно улучшить ее психоэмоциональное состояние.

Близким нужно максимально разгрузить молодую мать. Часть ее обязанностей родные должны распределить внутри семьи. Рекомендуется полностью освободить ее от домашних хлопот.

Если малыш не дает женщине ночью спать, муж или бабушка должны дать ей возможность выспаться днем, забрав на это время ребенка на прогулку.

Правильное питание при депрессииМужу нужно активно помогать жене в ежедневных хлопотах по уходу за малышом. Желательно супругам вместе купать младенца и ходить на прогулки. Так женщина не будет чувствовать себя одинокой.

Ответственность тоже нужно разделять. Принимать решения о лечении ребенка и наносить визиты к педиатру лучше вместе. Бремя ответственности в таком случае не покажется молодой матери непосильным.

Сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон укрепят здоровье женщины, помогут ей быстрее восстановиться и нормализовать гормональный фон.

Родным нужно дать возможность женщине посетить подруг или развлекательные мероприятия, обеспечив необходимый уход за ребенком в ее отсутствие. Позитивные впечатления помогут ей вернуть интерес к жизни.

Для женщины в таком состоянии очень важно выговориться. Негативным эмоциям надо давать выход. Родные должны предоставить ей такую возможность, терпеливо и участливо выслушивая ее жалобы на страхи, тревоги и сомнения.

Неплохо было бы записать маму с крохой на занятия в бассейн. Водные процедуры благотворно скажутся на здоровье матери, успокоят ее. Это поможет ей скорее справиться с недугом.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ