Причины и симптомы панических атак

Век скорости и стресса приготовил для людей новую проблему — панические атаки, симптомы которых любой человек может найти у себя. Это непростое состояние, если с ним не бороться, то оно может отрицательно повлиять на дальнейшую жизнь.

Причины возникновения недуга

Проявление панической атаки может дать начало страхам и фобиям. Если человек впервые пережил такие ощущения в многолюдном месте (торговый центр, общественный транспорт, праздничное мероприятие), то есть риск возникновения агрофобии — боязни большого скопления людей. Развитие боязни замкнутого пространства, боязни одиночества и многие другие нарушения можно было бы предотвратить, зная, откуда они берут начало.

Сильный страх, который испытывают больные во время панических атак, может подтолкнуть обострение имеющихся болезней.

Лечатся панические атаки успешно при условии выполнения всех требований и рекомендаций врача.

Паническая атака — это состояние необоснованной тревоги и страха, которое вызвано внутренними ощущениями человека. Это действительно атака, потому что настигает мгновенно, пик достигается в течение 1-2 минуты, продолжается не дольше 15-20 минут и неожиданно прекращается.

Речь идет именно о внутренних тревожных расстройствах, ведь внешние тревоги имеют оправдание (паника во время пожара). А во время панической атаки невозможно предположить, чем вызван приступ. Это — не болезнь, а состояние, которое можно отнести к расстройству психики.

Такой приступ паники и страха влияет на поведение человека.

Необходимо проводить лечение, чтобы не допустить осложнений, которые могут оказать влияние на все внутренние органы человека. Это как раз тот случай, когда «все болезни от нервов».

Приступ панической атаки непредсказуем, ничего не предвещает его начало, и он сопровождается такими симптомами:

• страх умереть или потерять сознание;
• боли в районе сердца, аритмия;
• страх задохнуться;
• повышение давления;
• головная боль;
• сонливость, вялость;
• чувство падения в обморок;
• озноб, похолодание конечностей;
• внезапная повышенная потливость;
• подкатывающее чувство тошноты;
• урчание в животе;
• онемение конечностей;
• внутренняя дрожь;
• судороги, мышечные расстройства;
• нарушения сна и мышления (навязчивые мысли);
• расстройство стула и мочеиспускания;
• звон в ушах;
• сухость во рту.

Классификация панических атак

Лечение панических атак зависит от характера их проявления. Они могут быть:

1. Спонтанными. Невозможно определить причину такого состояния.
2. Ситуационные. Причины панических атак кроются в определенной ситуации или в ее ожидании.
3. Условно-ситуационные. Возникновение обусловлено воздействием биологического (беременность) или химического (употребление алкоголя) действия на организм.

Замкнутый круг паники

Такие симптомы обычно возникают во время стресса: организм мобилизуется перед предполагаемой опасностью. На физиологическом уровне происходят изменения: в кровь выделяется гормон стресса — адреналин, чтобы увеличилась скорость реакции. Он производит сосудосуживающее действие. Из-за этого повышается тонус мышц, затем начинает чаще биться сердце и усиливается потоотделение. Развивается одышка, возникает чувство нехватки воздуха. Это еще больше увеличивает тревожность.

На фоне высокого давления человек может потерять ориентацию, перестанет осознавать, где он находится и что с ним происходит. Вот почему в такое время правильно будет оставаться на месте. Усиленное сердцебиение и учащенное дыхание уменьшает количество углекислого газа в легких, в результате этого начинается кружиться голова и отмечается онемение частей тела. Постепенно в тканях накапливается молочная кислота, которая увеличивает тревогу, воздействуя на отделы мозга.

Так возникает порочный круг: чем сильнее тревога, тем интенсивнее изменения в организме, что ведет к еще большей тревоге. Борьба с паническими атаками заключается в устранении факторов, запускающих такой круговорот. Например, есть методы стабилизации кислотного баланса, которые помогают снять приступ. Возможно уменьшение содержания кислорода в легких и крови. Лечение предполагает сочетание лекарственных препаратов и расслабляющих практик.

Много случаев, когда приступы панической атаки начинаются в молодом возрасте, примерно в 20-25 лет. Происходит это на фоне нервозной обстановки (ссоры, болезни) или тревожного ожидания волнующего события (командировка, доклад). Мало кто осознает, что происходит, и расценивает такие проявления как сильное волнение или сердечный приступ. Обращается за помощью к врачу маленький процент пациентов, так как люди связывают такие приступы с жизненными обстоятельствами, в которых врач не поможет. Много пациентов связывают начало панических атак со злоупотреблением алкоголя или наркотиков.

Расстройствам чаще подвержены женщины, так как они более сентиментальны и впечатлительны. Беременность — это время наиболее частого начала панических атак. Будущая мамочка опасается за здоровье ребенка, испытывает страх перед родами и другие подобные страхи и тревоги. Квалифицированная помощь при панической атаке в таком состоянии позволит сохранить здоровье маме и малышу.

Если эти приступы не лечить, они будут прогрессировать. Возможно увеличение их числа, усиление депрессивного состояния. Многие прибегают к алкоголю или сильным успокаивающим препаратам, что еще больше затрудняет положение. Больные стараются избегать появления неприятных ситуаций, боятся выйти из дома без сопровождения, ограничивают свою активность, боятся оказаться в критической ситуации без помощи медиков. Методы борьбы с такими проявлениями обязательно должны учитывать психологическое состояние больного.

Причины приступов панической атаки

Любое заболевание — это стресс для человека. Причины возникновения панических атак могут скрываться в отношении больного к своей болезни. Часто причинами становятся:

1. Болезни сердца. Особенно тяжело пациентам, перенесшим инфаркт. Боязнь смерти часто испытывают больные с ишемической болезнью сердца и пролапсом митрального клапана. Такие люди были близки к критическому состоянию и боятся его повторения.
2. Эндокринные заболевания. В зоне риска болезни надпочечников и щитовидной железы, при которых происходит очень активное выделение гормонов стресса.
3. Психические заболевания. Стрессовое состояние после травм, депрессии, шизофрения.
4. Физиологические состояния. Беременность, роды, послеродовая депрессия.

Симптомы панических атак

Признаки панических атак могут появляться в любое время: и днем, и ночью. Днем человек может проконтролировать свои эмоции и успокоиться, не давая приступу развиться. Ночью это сделать невозможно. Симптомы бывают:

• физические;
• психические.

Симптомы на физическом уровне возникают из-за выброса в кровь активных веществ. Ведущую роль в этом играют адреналин, дофамин. Они вырабатываются под влиянием стресса, воздействуют на сердце и сосуды, нервную и дыхательную системы. Поэтому появляется чувство холода или жара, частое мочеиспускание. Воздействие гормонов на нервную систему провоцирует задержку слюноотделения, то есть сухость во рту. Головокружение и слабость появляются как результат одышки.

Такие симптомы часто проявляются, но заболевание отсутствует. Например, пациент может жаловаться на боли в сердце, но сердечной патологии у него не обнаруживается. У многих синдром панической атаки проявляется синдромом раздраженного кишечника, когда резко увеличивается мочеиспускание, сам приступ может закончиться рвотой. Это часто вызывает изолированность больного, разрушение всех его социальных контактов. Проявление энуреза в детском возрасте бывает симптомом панической атаки. Физические симптомы проходят быстро и между приступами не проявляются.

Психические симптомы оказывают большее влияние на больных, чем физические. Они осложняют жизнь даже после приступов, заставляя вести уединенный образ жизни: реже выходить из дома, не появляться в многолюдных местах, ограничивать перемещение и общение.

Психические симптомы:

• страх приближающейся беды;
• беспредметная тревога;
• затрудненное глотание;
• скованность и робость или беспокойство и суетливость;
• неспособность сосредоточить взгляд на одном предмете;
• ощущение нереальности окружающего: звуки заглушаются, предметы искажаются.

Эти симптомы возникают внезапно и развиваются очень быстро. Мысли в голове путаются, но сильнее всех беспокоит мысль о внезапной смерти от инфаркта или инсульта. Справиться с панической атакой тяжело, так как больной во всем видит опасность, может не узнавать свое окружение, от приступа пребывает в оцепенении. Прекращается приступ так же внезапно, как и появляется.

Проявляться симптомы могут в двух формах: типичной и атипичной. Типичная будет связана с проблемами со стороны сердца (тахикардия, аритмия, чувство удушья, головокружение). С такими жалобами пациент приходит к врачу.

Атипичная форма характеризуется проявлениями в разных областях (судороги, потеря сознания, нарушение четкости слуха и зрения). Создается впечатление полного развала организма, нельзя сфокусировать жалобы на каком-то определенном органе или системе. Очень важно, чтобы первая помощь была оказана своевременно и квалифицированно, это морально поддержит больного, даст ему силы для выздоровления.

Диагностика заболевания

Избавиться от панических атак своими силами очень трудно.

Нужны знания нескольких специалистов. Требуется проведение полного диагностического обследования. Методы лечения зависят от правильно поставленного диагноза. Диагноз ставится при повторении приступов, считается, что один раз в жизни такое состояние может испытать вполне здоровый человек. Должен присутствовать признак неожиданности при решении в пользу диагноза панических атак.

Еще один критерий — отсутствие подобного состояния в обычной жизни между приступами. Эти два показателя позволяют отделить панические атаки от других. Есть ряд заболеваний, которые могут проявляться пароксизмальными состояниями, очень похожими на панические атаки. Вот почему важно определить, какая это болезнь.

Подобными симптомами характеризуется:

• стенокардия;
• аритмия сердца;
• бронхиальная астма;
• гипертоническая болезнь.

Для диагностики применяют шкалы определения уровня тревоги, специальные тесты для выявления страхов. Врач учитывает образ жизни пациента, его окружение, сопутствующие заболевания и стрессовые ситуации, имеющиеся фобии. Победить паническую атаку можно, если проводить комплексное медикаментозное и психологическое лечение. Специалист опрашивает больного, может побеседовать с родственниками или людьми, наблюдавшими приступ. Терапия рассчитана на продолжительный период, так как надо добиться длительной ремиссии и закрепить полученный результат.