Как осуществляется лечение бессонницы у ребенка?

Отчего возникает бессонница у ребенка, лечение как проводится? Эти вопросы интересуют многих родителей. Сон на протяжении всей жизни изменяется. Зачастую бессонницу можно наблюдать у детей младшего возраста. У них такая проблема возникает из-за того, что нервная система и цикл «ритм-бодрствование» не сформировались.

Если обратиться к медицинскому словарю, то бессонницей считается состояние человека, когда у него нарушается ночной сон. Такая проблема есть и в наше время, встречается чуть реже простуды, гастрита и головных болей. Согласно статистике, 25% детей от года до 5 лет плохо спят по ночам.

Почему возникает бессонница?

Каковы причины бессонницы у детей?

Чаще всего бессонница у детей возникает на фоне эмоционально-стрессовых факторов.

Когда малыш впечатлительный, то по ночам он начинает беспокоиться, если п ережил психологическую травму. Допустим, смерть домашнего питомца сильно влияет на ребенка. У малыша начинает расстраиваться сон из-за проблем в семье, например, ссора родителей, развод, болезни или расставания.

Хотелось бы отметить, что переезд в новый дом или смена школы, оказывается, тоже может спровоцировать бессонницу. Если вспомнить хорошо известный факт о том, что во сне у ребенка происходит выработка гормона роста, то при плохом сне он прекращает вырабатываться, поэтому малыш плохо растет и у него происходит замедление в физическом развитии.

Не стоит забывать о таких паразитах, как глисты и острицы. Самка остриц способна передвигаться по всему кишечнику к заднему проходу, где откладывает яйца. Это вызывает сильный зуд, что и заставляет ребенка просыпаться по ночам. Обращаем внимание родителей на то, что существует такое понятие, как ушная инфекция, которая возникает в основном у грудных деток. Единственным симптомом заболевания считается нарушение сна, так как жидкость, которая образуется из-за инфекции, скапливается и давит на барабанную перепонку. Как только ребенок принимает вертикальное положение, давление на нее уменьшается, боль уходит.

Если у вашего малыша возникает на фоне этого бессонница, то не волнуйтесь, так как это свидетельствует о том, что ребенок набирается жизненного опыта. Пик проявления этого недуга попадает на дошкольный возраст. Если кошмары редкие, то не стоит переживать, через несколько лет они исчезнут, малышу будут сниться нормальные сны. А вот при частых появлениях кошмарных снов необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Бессонница у грудного ребенка

В таком возрасте эта проблема возникает из-за того, что начинают прорезываться зубки, то есть увеличивается слюноотделение, происходит процесс скопления жидкости в горле, в результате чего малыш просыпается и беспокоится. Кроме обильного слюноотделения, появляется сильная боль, которая возникает из-за прорезывания зубов. Зуб расширяет десну для выхода наружу.

Дыхательные пути у таких деток слишком восприимчивы, и раздражитель в воздухе может быть любым, основным считается сигаретный дым. Вот поэтому нельзя курить в помещении, где спит ребенок, оставлять в этом помещении детские присыпки, лаки, краски, духи тоже не рекомендуют. Помимо этого, отсутствие сна у ребенка ночью может проявляться на фоне аллергической реакции на пищу. У малыша возникает чувство тяжести в животе и происходит скопление газов. Основная причина такой проблемы — потребление коровьего молока. А второстепенными аллергенами являются яйца, пшеница, кукуруза, цитрусовые, лук, орехи, рыба, капуста и шоколад.

Постоянные недосыпы в дальнейшем негативно сказываются на работе мыслительной системы. В других случаях у ребенка происходит потеря логического мышления, и он все делает автоматически. Если задать малышу несложное задание, то он выполнит его довольно легко, при этом будет отвечать простыми словами. А если задать более сложный вопрос, то ответ последует с ошибками, ведь ребенок, не выспавшись, в таком состоянии перестает думать. К привычной форме бессонницы можно добавить и специфическую, которая характерна для определенных возрастных групп.

Хотелось бы отметить такой факт, что бессонница у грудничков вызывается желудочно-кишечным рефлексом, то есть отрыжкой. Для деток это довольно тяжелое чувство, и его перенести намного легче в вертикальном положении. Но к второстепенным проблемам желудочно-кишечного рефлекса относятся срыгивания после кормления и частые респираторные инфекции.

Основные факторы, которые влияют на сон малыша:

1. В возрасте от 9 месяцев до 2 лет происходит формирование новых навыков. Ребенок учится стоять, ходить. Во время сна ребенок может проснуться и встать, тем самым испугаться. Совет родителям: старайтесь в дневное время ребенку помогать сформировать такой навык.
2. Сильная дневная активность ребенка считается причиной нарушения сна.
3. Если вы с малышом перед сном выполняете изо дня в день определенные процедуры, то их отсутствие может стать причиной расстройства сна.
4. Хотелось отметить, что дети в возрасте от 2 до 3 лет тревожно переносят разлуку. Поэтому они, ложась спать, боятся, что после сна изменится окружающий мир.
5. Малыши, которые привыкли засыпать под укачивания или кормление, не могут в дальнейшем заснуть самостоятельно. После отучения от привычки у ребенка возникают ночные пробуждения.
6. Страх. Дети в возрасте от 3 до 6 лет имеют богатое воображение. Когда они ложатся спать, представляют ужасные картинки. Их даже пугают простой уличный фонарь, шкаф, свитер на стуле. Детская фантазия настолько развита, что безобидные предметы внушают страх.

Лечение данного проявления

К медикаментозному методу лечения бессонницы у детей следует прибегать крайне редко и с особой осторожностью. Снотворные препараты ни в коем случае нельзя давать ребенку. Успокоительные средства -только после консультации врача. Одним из методов лечения бессонницы считается психотерапия, которая включает в себя процесс работы не только с ребенком, но и с родителями. Многие утверждают, что эффективным методом считается саморегуляция, то есть:

1. Нужно выполнять комплекс процедур для полного мышечного расслабления.
2. Старайтесь перед сном хорошо потянуться или постараться сделать себе массаж.
3. Очень хорошим успокаивающим средством считается дыхательная гимнастика.
4. Перед тем как уложить спать ребенка, поиграйте с ним в воображаемую игру, а части тела станут главными ее персонажами.

Замечательным эффектом обладает точечный массаж.

Не стоит забывать об ароматерапии, которая используется дополнительно при массаже с эфирными маслами, ингаляциями, испарениями. Хорошим эффектом обладают специальные снотворные подушки на основе трав: папоротника, хвои, хмеля, герани, душицы, розы, лаванды и розмарина. Можно на ночь принимать травяные сборы для улучшения сонливости.