Причины бессонницы и ее лечение гомеопатией

Лечение бессонницы гомеопатией — это новое направление, которое позволяет навсегда избавиться от бессонницы. Есть множество способов привлечь сон, но самый безвредный — лечение бессонницы гомеопатией.

Многие из нас испытывали на себе мучительное состояние во время бессонницы. Применение сильнодействующих средств, конечно, не идет на пользу организму. Поэтому ученые разрабатывают более современные методы с применением гомеопатических средств от бессонницы. Если бессонница не носит регулярный характер, это вполне нормальное явление. Но в том случае, если вы страдаете хронической бессонницей и не можете обойтись без снотворного, это уже опасное заболевание, которое наносит вред всему организму и даже психическому состоянию человека.

Что такое бессонница?

По сути, бессонница — это нарушение или расстройство нормального сна. То есть нарушение его нормальной продолжительности и качества. При этом бессонницей нельзя считать единичные случаи. Только при регулярном (хроническом) нарушении сна можно говорить о бессоннице. Количество часов, потраченных на сон, здесь не имеет значения, ведь для разных людей необходимая и достаточная продолжительность сна для восстановления сил различается, иногда очень существенно. Известны случаи, когда человеку достаточно 4 часов полноценного сна, а в других ситуациях мало и 10.

Причины бессонницы очень многообразны. Даже сильное переутомление может быть причиной. Человек очень утомился и, кажется, вот-вот уснет, но лег в постель, а сон не приходит. Много света, шумная обстановка, переносимые заболевания — все это влияет на сон и его качество.

Например, работа в ночную смену может сбить с ритма. А перелеты в другой часовой пояс даже абсолютно здорового человека выбивают из колеи. Бессонница настолько распространена в нашем мире, что очень трудно найти человека, который бы с ней не сталкивался. Часто встречающееся явление: человек просыпается по непонятной причине среди ночи, и сон больше не приходит к нему. Если такое происходит регулярно, это тоже бессонница.

Лечение бессонницы с помощью гомеопатии эффективно, и результат такого лечения стабилен. Применение обычных снотворных, как правило, не решает проблему сна, а просто действует угнетающе на организм и психику человека. Иные снотворные средства рассчитаны на эффект плацебо.

Причины бессонницы

Часто мозговая активность не дает спокойно засыпать. Мы переворачиваемся, стараемся поудобнее улечься, но безрезультатно. Нервное перенапряжение и скопившиеся за день проблемы не дают заснуть. В результате появляется бессонница. Кроме того, сну может мешать мышечное перенапряжение. Если у вас болят мышцы из-за физической перегрузки или вы ощущаете боль в спине, то вряд ли удастся быстро заснуть. Если болит зуб или голова, это тоже причины бессонницы.

Употребление энергетиков и напитков, содержащих кофеин, в течение дня тоже сказывается на спокойном сне. Даже крепкий чай перед сном часто становится причиной беспокойства. Дело в том, что такие напитки стимулируют работу мозга, а это совсем некстати перед сном. Употребление еды перед сном — немаловажный фактор. Слишком сытный ужин, как правило, не дает спокойно засыпать. С другой стороны, если человек засыпает с пустым желудком, сна тоже не будет, поскольку голова занята мыслями о еде. Сейчас стало модным не есть после 18:00, особенно у женщин. Такая диета очень быстро приводит к развитию бессонницы.

Если человек не получил в течение дня достаточно нагрузки, сон не наступит, поскольку дневной запас энергии не израсходован. Например, после выходных, когда режим может сбиться, заснуть бывает довольно сложно.

Итак, если подвести итог, то причинами бессонницы являются:

• тревожная, неблагоприятная окружающая обстановка, наличие раздражающих внешних факторов;
• смена обстановки, например, в результате переезда или путешествий;
• нервные перегрузки и стрессы, связанные с работой или отношениями в семье;
• некоторые заболевания, сопровождающиеся болевыми ощущениями;
• депрессивные состояния, угнетенность.

Как бороться с бессонницей?

Бессонница — это очень неприятное явление в нашей жизни, нарушающее ее привычный ход, не дающее полноценный отдых организму. Бессонница может приводить и к нервным срывам. Как с ней бороться?

Дискомфорт и тревожная обстановка — это тоже причины плохого сна. Многие замечали, что бывает трудно уснуть, например, на другом месте, на новой кровати. Внешние факторы, такие как влажность воздуха, шум, свет и даже запахи, могут сильно влиять на наш сон. Раздражителями могут быть даже телевизор и компьютер, особенно если из них на нас обрушивается негативная информация.

Общие советы специалистов:

• не следует пить алкоголь перед сном;
• постарайтесь пить меньше кофе;
• не стоит есть много калорийной пищи перед сном;
• для расслабления организма примите по возможности ванну за некоторое время до сна;
• регулярная утренняя зарядка улучшает засыпание по вечерам;
• засыпайте в благоприятный условиях (темнота и тишина);
• создайте благоприятные условия окружающей среды (комфортная температура — 15-18 °С, удобная постель);
• не следует спать днем;
• хорошему засыпанию помогает чтение книг непосредственно перед сном;
• постарайтесь не загружать себя на ночь негативной информацией -(теленовости, агрессивные фильмы и так далее).

Таким может быть решение проблемы бессонницы без лекарственного лечения. Если же вы решили обратиться к врачу, то помимо перечисленных мер врач может предложить вам курс терапевтического лечения или решить проблему с помощью гомеопатических средств. Последнее сейчас очень популярно и дает хорошие результаты.

Опытный врач всегда сначала выяснит истинную причину вашей бессонницы и на ее основании назначит правильное лечение. При необходимости назначается и снотворное. Однако не следует принимать снотворное самостоятельно, без назначения врача, поскольку это может сильно навредить организму, ведь некоторые снотворные имеют эффект привыкания. Дополнительно врач может направить пациента на обследование к психиатру, поскольку бессонница является психическим расстройством.

Лечение бессонницы с помощью гомеопатических средств

Гомеопатия абсолютно безвредна и не вызывает привыкания. С помощью гомеопатии организм человека восстанавливает свои силы, приходит в сбалансированное состояние. При этом активность мозга тоже нормализуется, и засыпание происходит без всяких тревожных мыслей.

Вот некоторые гомеопатические средства, применяемые для лечения бессонницы в самых распространенных случаях. Эти препараты следует принимать вечером. Непосредственно перед сном можно повторить прием. Принимать их можно и в ночное время.

Если бессонница сопровождается повышением температуры тела, рекомендуется принимать Аконит. Коффеа хорошо помогает уснуть, если тревожат разные мысли: основу его составляет кофе, однако в противоположность действию кофе препарат оказывает успокаивающий эффект. Чилибуху полезно принимать перед сном раздражительным людям, которые легко выходят из равновесия. Если вас не покидает беспокойство, принимайте Арсеникум. Стрессовые ситуации перед сном помогает снять Игнация.

Эти препараты можно принимать и комплексно.

Любые средства гомеопатии, направленные на преодоление бессонницы, не только помогают заснуть, но и устраняют причину бессонницы.

В результате человек обретает стабильный, здоровый сон. Есть и комбинированные препараты, применяемые в гомеопатии. Если вы затрудняетесь с выбором, можно попробовать Валерианахель. Он содержит сбалансированный набор лечебных компонентов: валериана, ромашка, боярышник, зверобой и некоторые другие. Такое сочетание компонентов хорошо устраняет беспокойство, страх, невротические синдромы, нормализует сон. Подобные препараты принимают 3 раза в день по 15-20 капель.

Поскольку в нашем организме все взаимосвязано, во многих гомеопатических центрах предлагают комплексное лечение бессонницы. То есть наряду с бессонницей излечиваются и другие недуги, таким образом, человек становится полностью здоров и забывает о плохом сне.