Как женщине справиться с депрессией после аборта?

Многие женщины, совершив подобную операцию, задаются вопросом, как справиться с депрессией после аборта. В целом аборт может стать причиной появления не только физиологических повреждений вроде бесплодия, сепсиса, травмы матки, но и серьезных осложнений при протекании последующей беременности. Аборт может нанести и сильный психологический урон женщине, стать причиной серьезного потрясения, шока или депрессии. Кроме того, подавляющее большинство людей считают данное действие аморальным, ужасным и противозаконным, вследствие этого, приняв такое решение, женщина старается держать его в тайне.

Женщина, решившая сделать аборт, держит все в себе, чем усугубляет возможные психологические последствия данной процедуры. В силу того, что девушка не может ни с кем поделиться из-за резкой критики данного поступка, психологическая травма после аборта стремительно прогрессирует. Эта прогрессия может привести к действительно серьезному психологическому кризису.

Потеря ребенка (неважно, при каких обстоятельствах) — ужасное горе, которое наносит непоправимый психологический ущерб всем членам семьи. При аборте же мать сама выбирает избавление от ребенка, вследствие чего весь ущерб наносится только ей одной. Все усугубляет осуждение со стороны людей. В самых тяжелых случаях, когда из-за морального утомления, усугубленного психологическим шоком и депрессией, появляются суицидальные мысли, женщина хочет наказать саму себя за содеянный поступок. Депрессия и другие психологические расстройства появляются практически у всех женщин, сделавших аборт.

Причины появления депрессии

К причинам, которые вызывают постабортный синдром, депрессию и психологические травмы, относят следующие факторы:

1. Постепенное ухудшение отношений с партнером. Этот фактор сильно усугубляется, если партнер бросил девушку одну и решение о проведении аборта было полностью за ней.
2. Постоянная скорбь об утраченном ребенке.
3. Сильное чувство сожаления о содеянном. Раскаяние в том, что было дано согласие на проведение процедуры.
4. Осознание того, что девушка причастна к убийству собственного чада.

В некоторых случаях пережить психологическое расстройство при постабортном синдроме гораздо сложнее, нежели при потере желанного ребенка, например, при выкидыше. Это объясняется тем, что выкидыш в основном происходит по независящим от женщины причинам, а на аборт дается прямое согласие беременной, что в итоге очень сильно на нее давит.

Учеными было доказано, что половина женщин спустя некоторое время после выкидыша ощущает сильную эмоциональную подавленность, в то время как при аборте это число несколько меньше — 30%. Однако спустя несколько лет эмоциональная подавленность от выкидыша сохраняется только у 2% женщин, а после аборта — у 20%.

Как уже было сказано, сильно усугубить психологическую травму может предательство любимого человека, который исчезнет, узнав о ребенке, или же сам будет настаивать на проведении аборта. Этот фактор даже сильнее чувства вины и сожаления давит на женщину, сделавшую аборт. Другой серьезной причиной появления этого состояния после аборта является неуверенность в собственном будущем.

Женщина начинает думать, что больше никогда не сможет иметь детей, а это начинает давить даже на тех представительниц прекрасного пола, которые никогда их и не хотели иметь. Кроме того, женщины часто ощущают чувство страха по отношению к тому, что им еще раз придется пройти через эту процедуру.

Симптоматика постабортного синдрома

В большинстве случаев физическое состояние девушки улучшается в течение нескольких недель. При этом гормональный дисбаланс может сохраняться около двух месяцев. Дисбаланс такого рода является характерной чертой беременности. В целом, если процедура была проведена профессиональным специалистом и в стерильных условиях, осложнения никогда не наступают. Однако эмоциональное состояние женщины может принести серьезный ущерб, и в данном случае предотвратить этого не сможет даже самый лучший врач. Депрессия может развиться даже в тех ситуациях, когда ребенок является нежелательным по разного рода причинам и аборт хорошо обдуман, а не является спонтанным действием.

Депрессивное состояние после осознанной утраты ребенка отличается наличием следующих симптомов:

1. Галлюцинации, различные видения и кошмары, которые постоянно напоминают о содеянном. В галлюцинациях можно увидеть младенца, во снах можно увидеть повзрослевшего ребенка, который будет обвинять в убийстве.
2. Частичная амнезия, при которой из памяти выпадает процедура аборта и предшествующие ей события, имеющие с ней прямую связь.
3. Отчуждение, чувство одиночества, отказ от поддержки, замкнутость, постепенно развивающаяся неспособность полюбить, отказ от партнера.
4. Периодическая бессонница.
5. Чувство собственной безнадежности.
6. Появляются суицидальные мысли.
7. Появляется булимия.
8. Раздраженное состояние.
9. Нарушения сексуальной активности.
10. Чрезмерное употребление успокоительных или алкогольных напитков.

После аборта отмечается серьезное нарушение сексуальной активности. Кроме того, отмечаются сильные мигрени и периодические болевые ощущения внизу живота. Эмоциональное потрясение может возобновляться при различных ситуациях, например: при посещении гинеколога, встрече с беременной женщиной или с ребенком.

Необходимо отметить, что острота симптомов зависит от срока беременности, а также мотивации, по которой была совершена процедура. Мысли о суициде появляются при чрезмерном употреблении алкогольных напитков или успокоительных средств.

Ощущение чувства опустошенности и вины может сопровождать женщину в течение многих лет. В таких ситуациях лучше всего обратиться за помощью к специалисту, а не пытаться обойтись собственными силами. Женщина справится с постабортным синдромом значительно быстрее, если обратится к психологу.

Избавление от постабортной депрессии

В целом выйти из депрессивного состояния должен помочь квалифицированный психолог.

Но вот помочь себе справиться с надвигающейся угрозой женщина может самостоятельно. В первую очередь необходима поддержка любого близкого человека. Особенно поможет поддержка партнера. Стоит помнить, что выбирать необходимо того человека, которому можно полностью довериться, того, кто не будет осуждать или как-то обвинять в содеянном. Необходимо выговориться человеку, рассказать обо всех проблемах и причинах, которые привели к принятию данного решения. Необходимо позволить этому человеку разделить горе женщины. Кроме того, стоит отвлечься от негативных мыслей, занять себя чем-либо, каким-нибудь хобби или работой.

Далее необходимо определить для себя, стоит ли продолжать отношения с нынешним партнером. Очень часто пары после аборта расходятся.

Появляется недоверие и переживания. Аборт приносит боль обоим, и постоянное нахождение рядом друг с другом только напоминает об этом. Поэтому в некоторых ситуациях лучше всего разойтись. Однако может сложиться так, что пережитое только укрепит пару, сделает сильнее обоих партнеров.

Психологи отмечают, что часто справиться с депрессией помогает детская благотворительность. Можно сказать, что это способ заглаживания вины. Стоит отметить, что отрицание никогда не поможет. Многие женщины пытаются полностью отбросить мысли об аборте и не признают, что психологические проблемы сложились именно на этой почве. Необходимо принять причину, осознать последствия и только потом приниматься за их устранение.