Если у человека есть фобии каким должно быть лечение?

Фобия характеризуется как навязчивый страх. Если у человека есть фобии, лечение необходимо, для того чтобы защитить психику и уметь адекватно воспринимать окружающий мир. В каждом здоровом человеке заложен естественный механизм защиты от внешних возбудителей (инстинкт самосохранения). Этим механизмом является страх. Страх, который проявляется в норме, может предупреждать человека о возможной опасности. Но если возникает боязнь чего-либо, которая не имеет веских причин, она часто надумана и является патологической, принято говорить о наличии какой-либо фобии. Такое состояние определяется как патологический страх с неадекватной реакцией.

Психиатры относят такие расстройства к навязчивым состояниям, которые отличаются нарушениями в мышлении. Таким явлениям свойственно появляться независимо от воли человека. Человек может их осознавать и не одобрять, но избавиться самостоятельно не может. Фобия определяется как навязчивая боязнь, у которой есть свои границы, она относится к конкретным вещам или действиям, сохраняется у человека независимо от его отношения к ней. Отличием от психических болезней такого состояния является то, что у человека сохраняется сознание и отсутствует бред.

Виды фобий

На сегодняшний день определено и изучено около трехсот видов навязчивых страхов. Все они могут классифицироваться по определенным признакам. Например, некоторые психиатры выделяют такие фабулы фобий:

1. Боязнь пространства в любых проявлениях. Самыми известными фобиями этого типа являются клаустрофобия (страх перед замкнутым пространством), агорафобия (страх перед открытым пространством). Первый вид может наблюдаться у шахтеров, которые пережили аварии на шахте, у подводников, которые потерпели крушение, у всех людей, побывавших в подобной ситуации.
2. Социофобии — это панический страх, проявляющийся при любых выходах в общественные места, например, выступление перед аудиторией, боязнь покраснеть при посторонних людях, боязнь любых действий на публике (даже выйти в туалет).
3. Нозофобия — страх перед болезнями.
4. Танатофобия — страх умереть.
5. Страх перед любыми сексуальными отношениями и даже перед прикосновениями, например, коитофобия — страх перед половым контактом.
6. Страх принести какой-либо урон себе или окружающим.
7. Контрастные фобии — страх перед непристойными действиями на публике.
8. Фобофобия — страх перед самой фобией.

Существует и другая классификация, согласно которой выделяют фобии у детей (темноты, одиночества), подростковые (страх перед пространством, смертью, болезнью), интимофобия (страх мужчины любых контактов с женским полом), родительские (навязчивые фобии того, что с их ребенком что-то случится).

Чтобы обнаружить такие проблемы, существуют определенные методики. При положительных результатах на некоторые виды фобий нелишним будет посещение психолога, психиатра, психотерапевта, так как такое состояние может негативно сказываться на психике и на здоровье в целом.

Причины и факторы, которые могут спровоцировать боязни

Психиатрия пока не определяет одну основную причину таких проявлений. Известно только, что у определенных личностей существует предрасположенность к тревожно-фобическим нарушениям. По мнению ученых, главной причиной является наследственная предрасположенность. Практически во всех случаях проявлений таких расстройств наблюдается родственная связь от родителей к детям, причем ребенок получает тревожность в намного большем объеме по сравнению с родителями.

Важным фактором в таких процессах является воспитание, которое заключается в закладывании ребенку своих мировоззрений, восприятий окружающей действительности. Такое внушение в будущем находит свое отражение в характере и привычках ребенка, основными чертами которого становятся мнительность, недоверие к окружающим, чрезмерно выраженная подозрительность. Все это требует от ребенка сознательного постоянного контроля над своим поведением и ситуацией. На различных жизненных этапах неизбежны негативные стрессы с разными степенями тяжести. Они могут спровоцировать возникновение навязчивого страха, который уже заложен в психике ребенка, но до сих пор себя не проявлял.

Симптомы фобий

Симптомами появления страха на ранних этапах являются:

• сильный приступ, который охватывает человека и затмевает сознание;
• учащенное сердцебиение и дыхание;
• сильная потливость ладоней;
• приливы жара или холода;
• потеря ориентации в пространстве, нарушение концентрации;
• повышенный страх умереть или заболеть может спровоцировать на психосоматическом уровне реальное появление этой болезни.

Все эти проявления могут периодически возникать, они не длительны, и при обращении человека к специалисту ему могут поставить диагноз вегето-сосудистая дистония. Навязчивые страхи могут проявляться с самого детства, например, если ребенка покусала собака, и это спровоцировало сильный стресс. Таким фактором может быть и какой-либо фильм ужасов, страшный паук, нахождение на высоте помимо воли. Проходит время, страшная ситуация забывается, и психотерапевтам становится сложнее определить причину страха и произвести быстрое лечение фобии.

Методы лечения недуга

К лечению фобий нужен обобщенный подход. Обязателен курс лечения у психотерапевта и прием лекарственных препаратов. Лечить навязчивый страх можно с помощью метода психоанализа. Данный метод предполагает, что проблема обусловлена наличием внутреннего конфликта, который спрятан в подсознании.

Обнаружив такой конфликт и устранив его, можно избавиться от навязчивых боязней. Основными методами для обнаружения такого конфликта является беседа и интерпретация сновидений. В случае обнаружения конфликта происходит смирение человека, и тогда фобия исчезает. В некоторых случаях психологи рекомендуют «посмотреть своему страху в глаза», например, человеку, который боится высоты, рекомендуют прыгнуть с парашютом. Так он сможет подвергнуть свою фобию лечению.

Некоторые специалисты применяют различные дыхательные тактики, овладев которыми, можно самостоятельно справиться с приступом фобии. Еще одной техникой является наглядное созерцание пациентом своего страха, например, он смотрит видео о том, чего боится, и понимает, что у других людей этот предмет или действие не вызывает страха. Еще одна техника заключается в постепенном преодолении человеком своей боязни. Ступенька за ступенькой пациента приближают к его главному страху, хвалят за малейший успех.

Лечение с помощью медикаментозных средств заключается в приеме антидепрессантов и других препаратов. Но все они только блокируют основные симптомы при приступах фобии, не устраняя основной причины. Их нельзя использовать как самостоятельное средство, только в сочетании с психотерапией. Врачом могут быть назначены такие группы препаратов, как бета-блокаторы. Их применяют для уменьшения симптомов в короткие сроки, эффектом от их приема является блокировка адреналина. Таким образом они способствуют минимизации физиологических проявлений. Назначаются также антидепрессанты, их принцип действия заключается в блокировке распада веществ, которые отвечают за положительные эмоции.

Иногда могут использоваться транквилизаторы, но они назначаются только врачом и принимаются строго по его инструкции. Они купируют выраженные вегетативные симптомы тревоги, но их нельзя использовать длительно, так как они могут вызвать привыкание. Назначаются нейролептики.

Психотерапевтические методы лечения заключаются в психологической помощи, рациональной психотерапии тревоги и страха, нейролингвистическом программировании, лечебном гипнозе и других методах. Целью психологической помощи является информация о страхе, которая донесена до пациента в объективном изложении, повышение собственной самооценки, изменение отношения к своему страху, методы реагирования на появление признаков боязни.

Цель рациональной психотерапии — помочь пациенту понять, что признаки фобии не являются проявлением внутренней болезни.

Все методы психотерапии направлены на устранение причины, избавление от фобии. Может использоваться также терапия с помощью песка, рисования, тренинга, медитации, диеты.